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崇真中学为高三年级学生开设心理讲座

作者:张家港市崇真中学 来源:本站原创 发布时间:2018年06月05日 点击数:

 

  临近高考,部分高三学生的心理压力与日俱增,焦虑、恐惧、烦躁等现象也不断出现。为进一步缓释学生的紧张情绪,2018530日,崇真中学邀请暨阳高级中学心理指导中心负责人、苏州市学科带头人、苏州市心理名师工作负责人戴小燕老师为2018届全体高三学生做了《笑迎高考,自我超越》的心理讲座。
  戴小燕老师首先用四种节拍模拟降雨的形式,让学生体会自己当前的焦虑状态,一下调动了学生听讲座的热情。她罗列了当前学生存在的10种内心的最大困惑,分析了三种心理现象,即高原现象、心理阴影现象、高考目标遥不可及现象,指导学生通过正念减压、体验式减压来缓解自己的焦虑情绪。她告知学生要坚持到底,永不放弃,让学生坚信假如我不能,我就一定要;当我一定要,我就一定能;全力以赴!
  本次活动,为学生的最后冲刺高考营建了暖暖的心理港湾,学生在适度的欢颜中,对最后的复习迎考以及决胜高考充满信心和力量。

 

 

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